http://lyukum.livejournal.com/155409.html
1 чашка овсяных хлопьев
1/4 чашки пшеничных зародышей
1/4 чашки пшеничных отрубей
2 ст.л. миндальных стружек
2 ст.л. крупно рубленных пеканов
2 ст.л. крупно рубленных грецких орехов
1/2 ч.л. соли
1 ст.л. коричневого сахара
1/2 ч.л. молотой корицы
Перемешать, насыпать тонким слоем и выпекать в духовке 350F 15 минут, вороша каждые 5 минут.
2 ст.л. кленового сиропа
2 ст.л. мёда
2 ст.л. постного масла
Вмешать в сухую смесь горсть любимых суховруктов, крупные мелко порубить. Смешать кленовый сироп, масло и мёд и влить в сухую смесь. Всё перемешать. Подавать с йогуртом.
1 чашка овсяных хлопьев
1/4 чашки пшеничных зародышей
1/4 чашки пшеничных отрубей
2 ст.л. миндальных стружек
2 ст.л. крупно рубленных пеканов
2 ст.л. крупно рубленных грецких орехов
1/2 ч.л. соли
1 ст.л. коричневого сахара
1/2 ч.л. молотой корицы
Перемешать, насыпать тонким слоем и выпекать в духовке 350F 15 минут, вороша каждые 5 минут.
2 ст.л. кленового сиропа
2 ст.л. мёда
2 ст.л. постного масла
Вмешать в сухую смесь горсть любимых суховруктов, крупные мелко порубить. Смешать кленовый сироп, масло и мёд и влить в сухую смесь. Всё перемешать. Подавать с йогуртом.
